令人聞之色變的PM 2.5,到底是個什麼東西,就讓克立爾來為您說明

近年來國人健康意識升高,加上國際上環保觀念的普及,在地球只有一個的口號下,我們開始關心我們的空氣、水、土地等問題,其中令人最為關心的就是空氣品質,而空氣危害中有個PM2.5就常常出現在大家的口中。PM(Particulate matter, PM) 就是飄在空氣中的微粒子,2.5 就是他小於等於2.5微米,後面還有一個更猛的大BOSS叫PM1.0,基於對它的尊重我們就先不聊他了,我們還是來談這個比頭髮直徑還有小1/28的微小粒子。

2個人體的透視圖顯示出內臟

PM 2.5 可以被人吸到身體內,穿透出肺泡然後隨著你的血液來個大旅行,不小心的話它可以隨著身體的汗與尿液排出體外,但這沒有被証實,被証實的只有他會引發呼吸道心血管疾病,所以多喝水跟運動就是健康的不二法門,當然也可以使用自然或科技的手段來排除PM2.5的危害。以前的我會覺得散步在雲霧之中是一件很浪漫的事,長大後才知天空霧茫茫一片是一種傷害啊O_O!

一個女孩子在黃昏中慢跑

喜歡運動的朋友當然會想知道一天之中什麼時候是PM2.5危害最大的時候,就是大太陽下的無風的傍晚時分,又是一個刷觀念的存在啊,對我而言傍晚一直都是一個適合做各種戶外活動的好時刻,突然間有個人跟我說這個時間才是最危險的,我的三觀都快毀滅了,還好的是這樣的好天氣好像也不太常發生。所以老人家說的好早睡早起身體好,4~6點就是你健康運動的好時段